オヤジキックで第二の青春。
30代・40代からでも遅くない!キックボクシングで人生が変わる!
「最近、体力の衰えを感じる…」
「仕事のストレスを発散したい!」
「昔みたいに熱くなれるものが欲しい」
そんなあなたにおすすめなのが キックボクシング!
「キックボクシングなんて若い人がやるものでしょ?」と思うかもしれませんが、実は30代・40代から始める人が増えているんです!
運動不足解消・ストレス発散・ダイエット効果抜群で、忙しい大人こそハマる理由があります。
この記事では、 アラフォーでもキックボクシングを始めるメリット や 実際の体験談 を紹介します。
これを読んだら、きっとあなたも「やってみたい!」と思うはず。
1.30代・40代がキックボクシングを始める3つの理由
① 運動不足解消&体力アップ!
「昔より疲れやすくなった…」そんな悩みを持つ人は多いですよね。
キックボクシングは 全身運動 だから、無理なく体力をつけられます。
実際に 週2回通っただけで、階段の上り下りが楽になった という声も!
② ストレス発散に最高!
仕事のストレスや人間関係の悩み、溜まっていませんか?
キックボクシングは パンチ&キックでミットを叩く快感がクセになる!
終わった後は、嫌なことも全部吹き飛んでスッキリします。
③ ダイエット&引き締まった体に!
「お腹周りが気になってきた…」という人も多いですよね。
キックボクシングは 1回のトレーニングで400〜800kcal消費!
無理な食事制限なしでも、引き締まった体を手に入れることができます。
2.40代でも大丈夫?キックボクシング初心者の体験談
▶️ 42歳・会社員
「運動は学生時代以来。でも、体験レッスンを受けたらめちゃくちゃ楽しくて即入会!最初はキツかったけど、3ヶ月続けたら体力がついて、体も軽くなりました。」
▶️ 39歳・自営業
「ストレス解消目的で始めましたが、気づいたら夢中に。40代に入る前に、こんなにハマれる趣味ができるとは思ってなかった!」
▶️ 48歳・管理職
「最初は不安でしたが、ジムには同世代の仲間もいて安心。若い人に負けないように頑張るのが楽しい!」
3.オヤジたちだけの大会もある
当ジムでは35歳過ぎた熱い男たちにスポットを当てたオヤジキックという大会に多数出場しています。
強さを求めるのに年齢は関係ありません。定期的にオヤジキックで勝つための練習会を開催し充実したサポートがご好評いただいております。
4.まずは体験してみよう
「興味はあるけど、不安…」という人は、まず 体験レッスン に行ってみましょう!
ジムによっては 無料体験 や 初心者向けクラス も用意されています。
実際にやってみると、想像以上に楽しくて、「もっと早く始めればよかった!」と思うはず。
キックボクシングで 第二の青春 を楽しみませんか?
さあ、一歩踏み出してみましょう!
▶ お問い合わせ・体験の申込みはこちら!
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