Enjoy Grappling. グラップリングは、力だけではなく 「どう動くか」「どこを取るか」を考えるのが面白い競技です。 最初は分からなくて当たり前。 基本の動きから少しずつ覚えていけば、未経験の方でもしっかり楽し […]
Enjoy Grappling.
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MMAを楽しもう! MMAと聞くと、「難しそう」「怖そう」「経験者じゃないとできない」そんなイメージを持つ方も多いと思います。 でも、最初はみんな未経験。 パンチ、キック、組み技、寝技。ひとつずつ覚えていくと、できること […]
格闘家の減量 vs. 一般人のダイエットの違いとは? 短期決戦の体重調整と、長期的な健康づくり 🥊 キックボクシングを始めたら、一度は気になる「格闘家の減量」 プロの選手たちは、試合前に驚異的なスピードで体重を落とし、計 […]