格闘家の減量 vs. 一般人のダイエットの違いとは？ 短期決戦の体重調整と、長期的な健康づくり 🥊 キックボクシングを始めたら、一度は気になる「格闘家の減量」 プロの選手たちは、試合前に驚異的なスピードで体重を落とし、計 […]
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夏までに痩せるにはどうしたらいい？
夏までに痩せるにはどうしたらいい⁉2025年が始まってはや3ヶ月が経ちました！そろそろ「夏までに痩せたい！」そう思う人は多いはず。でも、無理なダイエットや極端な食事制限はリバウンドのもと。 健康的に痩せて、夏を思いっきり […]
格闘家が選ぶ！健康にいい食べ物ベスト6
格闘家が選ぶ！健康にいい食べ物ベスト6！reversal gym anneのプロ格闘家たちがおすすめする健康的な食べ物を紹介します！ 格闘技のパフォーマンス向上や健康維持には、適切な食事が欠かせません。強い体を作り、試合 […]
プロ格闘家たちがおすすめする健康的な食べ物
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