【MMAの歴史】異種格闘技戦から世界的スポーツへ。 MMA（Mixed Martial Arts：総合格闘技）は、今や世界的なスポーツとして確立されています。しかし、その歴史を振り返ると、異種格闘技戦や地下格闘技的な要素 […]
【MMAの歴史】
anneが女性会員が多い理由
anneが女性会員が多い理由 今回は 「なぜanneは女性会員が多いのか？」 についてお話しします！ reversal gym osaka anneでは、現役チャンピオンやプロ選手が直接指導！「格闘技って怖そう…😨」と思 […]
オヤジキック試合結果
3月2日(日)に行われたオヤジキック関西大会に３名が出場しました。結果は3戦0勝3敗となりました。悔しいのひと言です。練習では皆さま調子が良く今大会はいい結果になりそうと思っていたのですがなかなか厳しい結果となりました。 […]
筋トレ × キックボクシング ＝ 最強！？
筋トレ × キックボクシング ＝ 最強！？ ～ パーソナルトレーニングで理想のカラダを手に入れよう ～ 皆さん、トレーニングをする目的は何ですか？ダイエット？筋力アップ？それともストレス解消？ anneの人気パーソナルト […]
格闘家の減量 vs. 一般人のダイエットの違いとは？
格闘家の減量 vs. 一般人のダイエットの違いとは？ 短期決戦の体重調整と、長期的な健康づくり 🥊 キックボクシングを始めたら、一度は気になる「格闘家の減量」 プロの選手たちは、試合前に驚異的なスピードで体重を落とし、計 […]
夏までに痩せるにはどうしたらいい？
夏までに痩せるにはどうしたらいい⁉2025年が始まってはや3ヶ月が経ちました！そろそろ「夏までに痩せたい！」そう思う人は多いはず。でも、無理なダイエットや極端な食事制限はリバウンドのもと。 健康的に痩せて、夏を思いっきり […]
「強くなりたい」その気持ちがあれば、今が始めどき！
「強くなりたい」その気持ちがあれば、今が始めどき！ 総合格闘技（MMA）は、 肉体だけでなく、精神力も鍛えられ、自信がつくスポーツ です。未経験でも、今から始めれば 確実に強くなれる！ 当ジムでは、現役のプロ格闘家やチャ […]
格闘家が選ぶ！健康にいい食べ物ベスト6
格闘家が選ぶ！健康にいい食べ物ベスト6！reversal gym anneのプロ格闘家たちがおすすめする健康的な食べ物を紹介します！ 格闘技のパフォーマンス向上や健康維持には、適切な食事が欠かせません。強い体を作り、試合 […]
欲張りな私にちょうどいい！
欲張りな私にちょうどいい！ キックボクシングも美尻トレもヨガも、ピラティスも全部できる贅沢ジム🏋️ 「キックボクシングに興味あるけど、他のトレーニングもしたい…」「美尻も体幹も鍛えたいし、ヨガやピラティスもやってみたい」 […]
運動前のストレッチは必要？初心者でもわかる準備運動のコツ
運動前のストレッチは必要？初心者でもわかる準備運動のコツ 「運動を始める前にストレッチをしないとケガをする」と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ でも、やり方を間違えると逆効果になることもあります。 実は、ス […]